PTI-Trainingsprogramma

Wat de deelnemers zo waarderen aan het trainingsprogramma van PTI is dat ze eindelijk ruim de tijd krijgen om aan hun spel te werken. Het programma is uitdagend en best een beetje pittig. Wij weten echter uit ervaring dat mensen die normaal één à twee keer in de week spelen en niet geblesseerd zijn, het prima kunnen volhouden.
In principe train je twee keer per dag. Tussendoor heb je voldoende tijd om te relaxen op het strand of aan het zwembad. Halverwege de week heb je anderhalve dag rust. Je kunt dan eventueel een (cultureel) uitstapje maken in de omgeving.

INHOUD trainingsprogramma

Het dagprogramma bestaat uit een ochtend- en een middagtraining. Tijdens de trainingen staat altijd de wedstrijdsituatie centraal. Dat betekent niet dat je de hele dag wedstrijden speelt, maar wel dat de oefeningen die je doet altijd relevant zijn voor het enkelspel of dubbelspel.

’s Ochtends (2 uur) zal de nadruk meer liggen op de techniek van de slagen en van het voetenwerk. Gedurende de reizen van Level 1 en Level 2, passeren alle slagen de revue: forehand, backhand, service, return, volley’s, smash etc. Per slag zullen de PTI-trainers bekijken wat op korte termijn de mogelijkheden zijn om je slagen te verbeteren. Daarbij houden we uiteraard rekening met jouw persoonlijke speelstijl.

’s Middags (2 uur) worden er voornamelijk wedstrijden gespeeld en ligt de nadruk meer op de tactische en mentale aspecten van het spel. Meestal worden er dubbels gespeeld, soms ook enkelspel (als je liever alleen dubbelt wordt dit uiteraard gerespecteerd.) Voorafgaand aan de wedstrijden lichten de trainers een tactisch en mentaal aspect van het spel toe, bijvoorbeeld hoe je het beste een bal kunt onderscheppen aan het net in het dubbelspel of hoe belangrijk oog controle is om in de juiste concentratie te komen. Tijdens de wedstrijd coachen de trainers de koppels om die tactiek en mentaal goed uit de verf te laten komen.

ALLEEN OCHTENDprogramma

Bij Level 1 en 2 reizen heb je de mogelijkheid om alleen aan het ochtendprogramma deel te nemen. Bij het ochtendprogramma is een video-analyse inbegrepen. Bij Level 3 reizen is het middagprogramma onderdeel van de opleiding en deelname is dus verplicht.

Video - ipad

Tijdens de week worden er video-opnames van alle spelers gemaakt. Die opnames worden dezelfde dag nog besproken. Alle PTI-trainers hebben een Ipad op de tennisbaan, zodat als iets niet helder is gelijk visueel feedback gegeven kan worden. De deelnemers krijgen zo een goed beeld van hun spel en krijgen direct enkele gerichte individuele tips mee voor verbetering.

Toernooi

We eindigen de week altijd met een toernooi. Tijdens dat toernooi speel je meestal één enkel (tenzij je liever alleen dubbelt) en één of meerdere dubbels. Het toernooi is altijd een gezellige afsluiting van de week en een mooie gelegenheid om te kijken of je het geleerde in de praktijk kunt brengen.